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Rückenschule nach KDDR

In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie mit Ihrem Rücken sinnvoll umgehen können. Fragen wie „Was kann ich tun, damit mir im Alltag mein Rücken nicht schmerzt?“,  „Wie kommt es zu Rückenschmerzen“, oder „Muss ich mich schonen oder eher belasten?“ werden aufgegriffen.

Weitere Inhalte sind:

  • Bewegungsübungen für einen gesunden Rücken
  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Alltagshilfen
  • Herkunft von Rückenschmerzen
  • Anatomie rund um das Thema „Rücken“
  • Vorstellung verschiedener Bewegungsmethoden
  • Entspannungsübungen
  • Wie kann es nach der Rückenschule weitergehen
  • usw.

Sie erhalten zu allen Themen Unterlagen, die Ihnen auch in Zukunft helfen, Ihren Alltag besser gestalten zu können.

Durchführung

Cora Wulf
Dipl. Sportlehrerin und Feldenkraislehrerin
Selbständig in eigener Praxis – Feldenkrais Einzel- und Gruppenstunden,
Dozentin in mehreren Fortbildungsinstituten Deutschlands

Kurstermine

Neue Rückenschule nach KddR.

Inhalte: Beweglichkeit, Stärkung, Körperwahrnehmung, Anatomie, Alltagshilfen

Ort: Munster, Praxis Zabinski und Binger, Rehrhofer Weg 56

Start: Mittwoch 02.11.2021 8.45 – 10.15 Uhr 8x 132 €, anmelden, 7 Termine bis Ende 2022;
Zusatztermin: Mittwoch, 12.01.2022, 8.45 – 10.15 Uhr

Bitte melden Sie sich an bei:

Cora Wulf
 +49 (0) 4132/910819
 info@studio-cora-wulf.de

Weitere Angebote

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