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Rückenschule nach KDDR
In diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie mit Ihrem Rücken sinnvoll umgehen können. Fragen wie „Was kann ich tun, damit mir im Alltag mein Rücken nicht schmerzt?“, „Wie kommt es zu Rückenschmerzen“, oder „Muss ich mich schonen oder eher belasten?“ werden aufgegriffen.
Weitere Inhalte sind:
- Bewegungsübungen für einen gesunden Rücken
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Alltagshilfen
- Herkunft von Rückenschmerzen
- Anatomie rund um das Thema „Rücken“
- Vorstellung verschiedener Bewegungsmethoden
- Entspannungsübungen
- Wie kann es nach der Rückenschule weitergehen
- usw.
Sie erhalten zu allen Themen Unterlagen, die Ihnen auch in Zukunft helfen, Ihren Alltag besser gestalten zu können.
Durchführung
Cora Wulf
Dipl. Sportlehrerin und Feldenkraislehrerin
Selbständig in eigener Praxis – Feldenkrais Einzel- und Gruppenstunden,
Dozentin in mehreren Fortbildungsinstituten Deutschlands
Kurstermine
Mittwochs, 8.45 – 10.15 Uhr in der Praxis Zabinski und Binger
Neuer Kursbeginn: 17.10.2018
Kosten: Euro 132,- (die gesetzl. Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten, manche die gesamten Kosten)
Bitte melden Sie sich an bei:
Cora Wulf
+49 (0) 4132/910819
info@studio-cora-wulf.de
